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      夏天喝什么茶比較好呢

      夏天最好喝綠茶。夏天天氣炎熱,人的消耗大,出汗多,很容易導致血液粘稠度增高,人容易疲憊,頭暈。血液粘稠度高就給心臟帶來很大的負荷。綠茶收斂性強,氨基酸含量豐富,可以消暑降溫。中醫認為,從春天開始人的氣血由內臟向四肢調動。到了夏天,所有的氣血都調動到了體表,而內里是空虛的。別說什么大補的藥膏,就是多吃點羊肉都吸收不了,所以夏天非常容易拉肚子,其實這不光是夏天多吃蔬菜瓜果帶有細菌病毒的關系,也有陽氣外升,內里最弱的原因。也就是中醫所說的“至虛之處必是致病之所”。而綠茶中含有非常豐富的兒茶素,殺菌消炎,提高人體免疫能力。 注意一點,綠茶沖的過濃,茶堿太多,刺激太強,很容易引起頭痛失眠。 另外,不要空腹就喝綠茶,空腹飲茶,茶性入肺腑,會冷脾胃,等于“引狼入室”,所以自古就有不飲“空心茶”的說法。

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